kaoruが考える美と健康

今日は、一時間半かけてとなりの市まで歩き、一時間半かけて家に帰って来たので、合計三時間ウォーキングしました ちょっと疲れましたけど、充実感があります 歩くことが体にいいという話は、これまでにも 何度か書きました kaorufuki.hateblo.jp kaorufuki.hateblo.jp その考えは今も変わってません。 やはり、歩くことが…