kaoruが考える美と健康

前に、ヨガのポーズについての記事を書きました kaorufuki.hateblo.jp 今回は、毎朝いいスタートを切れるように、朝におすすめのヨガのポーズを紹介したいと思います それは、アンテナのポーズです。 画像はこちらで アンテナのポーズ 「冬でもからだぽかぽか」（こころとからだクリニカセンター） イライラやうつうつが解…