kaoruが考える美と健康

食べ物には、二種類あります 身体を温める食べ物と、身体を冷やす食べ物です たとえば、お鍋によく入ってる白菜。 実は白菜は、身体を冷やす食べ物の一種です 鍋でぐつぐつ温められているからと言って、身体を温める食べ物とは限らないんですね。 ほかにも、ナスや、ナス科のトマトが身体を冷やす食べ物です ナスもトマト…