kaoruが考える美と健康

プロテイン、つまりタンパク質は、人間の身体をつくるものです 炭水化物や脂肪はエネルギーとなって消費されていきますが、タンパク質は残ります。プロテインを摂取することによって、身体という財産を手に入れることができます 肌も内臓も髪も、タンパク質を補給するからこそ維持されています ジムなどでトレーニングをし…