今回は、腸を元気にし、便秘解消などの健康効果をもたらすヨガのポーズを三つと、腸揉みを紹介します こちらは過去記事 kaorufuki.hateblo.jp まず一つ目は、背骨と神経を刺激して、便意伝達を正常にする「猫のポーズ」です 図を自分で書こうかとも思ったん…

生き物の寿命には、二つの法則があります 絶対的なものではないけれど、確かな傾向として、二つのことが言えます その二つとは・・・ ①異種間だと、体の大きいもののほうが寿命が長い ②同種間だと、体の小さいもののほうが寿命が長い この二つです ①生き物の…