2017-02-16から1日間の記事一覧

過度な肥満は睡眠時無呼吸症候群を引き起こす

力士に、睡眠時無呼吸症候群の人が多いのをご存知ですか 寝るときにCPAP(シーパップ)という人工呼吸器が手放せない関取は少なくないです 力士にとって、睡眠時の呼吸障害は職業病といえます。半数近くが睡眠時無呼吸症候群だという話もあります なぜかとい…

便秘解消のためにできること

便秘を解消するためには、食事内容を考える必要があるというのは前にも話しました kaorufuki.hateblo.jp 食品で一番効果を実感できたのは、 「まごわやさしい」の「わ」 わかめ(海藻類)ですね 乾燥わかめを買っておくと、汁物にササッと入れたりできるので…