2017-01-09から1日間の記事一覧

犬は人間の健康チェックをしてくれるという話

人間は体の不調がにおいとなってあらわれます そのにおいに人が気付くのはなかなか難しいですが、嗅覚に優れた犬は、飼い主の臭いの異変にすぐ気付きます 飼い主が病気にかかっているのに最初に気付くのは、 家族でもなく医者でもなく、ペットのわんちゃんな…

冬は、身体を温める食べ物を摂りましょう

食べ物には、二種類あります 身体を温める食べ物と、身体を冷やす食べ物です たとえば、お鍋によく入ってる白菜。 実は白菜は、身体を冷やす食べ物の一種です 鍋でぐつぐつ温められているからと言って、身体を温める食べ物とは限らないんですね。 ほかにも、…

海鮮丼を食べました!

今日は、プールで泳いだ後、安くておいしい海鮮丼を食べました ほかのどんぶりだとがつがつ一気に食べれるんですけど、海鮮丼だとそうはいかないですよね つぎはどれにしようかと目移りして、食べる前に箸が止まりますよね ああ、北海道行って、カニ食べたい…

プール行ってきました

今日はよく泳ぎました プール行くとどうしても化粧落ちが気になりますよね だから、いろいろ試して、いいと思うものを使ってます

プロテインは人体に最も必要なものなんです

プロテイン、つまりタンパク質は、人間の身体をつくるものです 炭水化物や脂肪はエネルギーとなって消費されていきますが、タンパク質は残ります。プロテインを摂取することによって、身体という財産を手に入れることができます 肌も内臓も髪も、タンパク質…

もしかして、チョコレートが身体に悪いと思ってませんか?

逆ですよ、逆。 チョコレートは体にいいんです 太っちゃうと思うかもしれませんが、そんなことないんです チョコレートのカカオバターは、良質な脂肪なので吸収されにくいんです チョコを食べてニキビができるというのも迷信です 嘘っぱちです。因果関係はあ…

今日は、温水プールで泳ぐ予定です

みなさん、プールで泳いだりしてますか? プールで泳ぐことは、美容と健康のために、とてもいいですよ 泳ぐのは、最高の全身運動ですからね 上から下まで全部の筋肉を使わないと泳げません 泳ぎ終わって、身体をタオルで拭いても、あとからあとから水滴が出…

スマホ買い替え検討中

やっぱりスマホは安いやつじゃ駄目ですね アプリ使ってると、すぐ熱くなるんですよ だから私、保冷ジェルで冷やしながら使ってます( ´∀` ) みなさんは、どんなスマホ使ってますか? うちの弟めずらしくて、いまだにガラケーなんですよ 絶滅危惧種ですよね

はじめまして。kaoruです

ブログはじめました kaoruと言います 美容と健康について発信して、皆さんのお役に立てたらと思います 有酸素運動のウォーキングが身体にいいと分かっていても、ついついひきこもっちゃうんですよね 最近は、ネット通販が便利で、家にいてもなんでもできます…