kaoruが考える美と健康

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もしかして、チョコレートが身体に悪いと思ってませんか?

逆ですよ、逆。

チョコレートは体にいいんです

 

太っちゃうと思うかもしれませんが、そんなことないんです

チョコレートのカカオバターは、良質な脂肪なので吸収されにくいんです

 

チョコを食べてニキビができるというのも迷信です

嘘っぱちです。因果関係はありません

チョコはニキビづくりの冤罪被害者です。誤解されてます

 

チョコレートは血圧低下効果が期待でき、動脈硬化の予防にもなり、精神的にも肉体的にも活動的になり、食べても体重やBMIの変化はなく、善玉コレステロールが増加し、強力な酸化抑制効果も認められ、心疾患リスクも低減し、脳細胞を増やすために必要なBDNFが増えることが分かっているので、高齢者の認知症予防や子供の学習能力・記憶能力の向上も期待できます

ガン予防にもなり、アンチエイジング効果だってあります

 

どうです?すごいでしょう

紹介してるだけの私ですら鼻高々になるほど、チョコレートの健康効果はすごいんです

それだけ健康にいいので、一日に25グラムは食べるべきだと、研究者が勧めています